Mâncatul sănătos poate dăuna grav organismului: Ortorexia, cea mai recentă ameninţare a secolului
Deşi pare greu de crezut, chiar şi mâncatul sănătos poate dăuna sănătăţii. Atunci când alimentaţia sănătoasă se transformă în obsesie, până la boală nu mai e decât un pas. Cei care cântăresc tot ceea ce mănâncă şi au fixaţii legate de dietă riscă să se îmbolnăvească.
Ortorexia este cea mai recentă ameninţare a secolului. Şi, din ce în ce mai mulţi oameni nu mai fac diferenţa între alimentaţia corectă şi dieta exegerată.
O alimentaţie sănătoasă presupune o dietă echilibrată. Persoanele ortorexice uită însă acest lucru şi transformă grija pentru alimentele naturale într-o adevărată obsesie.
Încep prin a-şi dori să aibă o alimentaţie mai sănătoasă, considerând că o alimentaţie sănătoasă presupune mai multe fructe sau legume. Însă, acest lucru duce de fapt la o restricţionare a alimentaţiei.
Aşa debutează boala. Iar în timp, persoanele devin obsedate de cât şi ce mânâncă.
Carnea şi lactatele sunt complet eliminate din alimentaţie. Dacă nu găsesc alimente bio sau nu au bani să le cumpere, se înfometează.
Persoanele care trec prin probleme de comporament alimentar au simptome precum căderea părului, lipsa menstruaţiei, tulburări digestive.
Iar în unele cazuri, regimul alimentar restricţionat şi sărac în vitamine şi proteine poate duce la deces. Ortorexia nu are numai consecinţe asupra sănătăţăţii fizice. Persoanele ortorexice se autoizolează.
De cele mai multe ori aceşti pacienţi cad în limita cealaltă pentru că încep să mănânce compulsiv.
În astfel de situaţii specialiştii le recomandă să se prezinte la medic. În ultima perioadă, numărul persoanelor obsedate de mâncarea sănătoasă a crescut. Trei la sută din populaţia României suferă de bulimie şi aproape unu la sută de anorexie.
Observator
-
Istoria se repetă! Imagini incredibile din timpul cutremurului devastator din Indonezia, 2004
11 Apr, 13:13 | 3 comentarii -
Un mort şi opt răniţi, în urma unui incident armat într-un oraş din Finlanda
26 Mai, 09:55 | 0 comentarii -
AIEA: Activitate importantă şi neobişnuită într-un complex militar iranian
26 Mai, 09:43 | 0 comentarii -
GSP.roLucian a rămas uimit de numărul mare de fani care l-au susţinut la cîntarul oficial: "Este incredibil cîţi oameni au venit după mine"
-
Tată criminal! Şi-a împuşcat fiul în cap la şcoală şi apoi s-a sinucis. Fiica, martoră la execuţie
25 Mai, 23:29 | 5 comentarii -
Deşi este "slăbită", Iulia Timoşenko rămâne "combativă" şi cere sesizarea CEDO
25 Mai, 23:04 | 1 comentarii
-
Unora le fileaza o lampa sau sufera de schizofrenie. Sau amindoua!?
-
Daca elimini carnea din dieta nu esti sanatos, ci doar prost.
-
Daca insisti ca porcul e cea mai buna leguma, n-ai numai colesterol mare, ci esti intolerant si ingust la minte.
-
dieta nu e mancat sanatos, asta e tampenie cat antena 3 de mare. ce leg are o dieta masurata cu mancatul sanatos? draga andrei, carnea nu-ti aduce nimic bun in org. proteinele le iei din f multe legume fara toxinele din fleici. nu te fac nici mai destept, doar mai burtos. un articol tampit despre cum se infometeaza aia care manaca organic, mare-i gradina!
-
@Andrei : sa inteleg ca tu esti mare carnivor,nu? Atunci esti dovada vie a faptului ca, e clar, carnea dauneaza grav neuronului.
-
Din articol se intelege ca lipsa menstruatiei apare si la barbati.
-
Pentru comentariile 2, 3 si 4: in alimentatia pe baza de vegetale nu exista surse de anumite vitamine B (6 sau 12), singurele care ajuta la dezvoltarea creierului.
Deci: ganditi!!!! inainte sa faceti afirmatii.
P.S.: l-ati vazut pe antrenorul ala de karate de la Pro (cred ca Andronache), care e vegetarian? Arata foarte bine dar nu prea i se aude vocea. De ce oare? -
Potrivit OMS, in fiecare an mor peste 17 milioane de oameni datorita bolilor cardiovasculare (urmatorul mare factor de mortalitate, cancerul, e la distanta foarte mare: 7 milioane). In comparatie cu asta, gripa porcina, aviara, ortorexia, si alte boli de care se face mare caz in mass media, sunt egale cu 0 (zero!).
Grasimea animala (colesterolul LDL) este vinovatul principal in bolile cardiovasculare. Prin urmare, NICIODATA NU E PREA PUTIN, PENTRU CA INTOTDEAUNA E PREA MULT! -
Toti astia care sar in sus sunteti cam dobitoci. n-ati inteles nici unul mesajul din articol. Nu trebuie sa elimini nimic din alimentatie ci sa consumi totul moderat, adica cate putin din toate. Nu trebuie sa dai dintr-o extrema in alta. Tocmai ca si carnea, laptele ouale, aduc proteine si aminoacizi in organism de care ai multa nevoie care nu se gasesc in plantept ca oricat ai cauta nu o sa le gasesti.
-
hm, se pare ca cresterea vibratiilor a dus la o schimbare majora in mentalitatea oamenilor. scaderea vertiginoasa a vanzarilor la alimentele bazate pe carne procesata a dus la teama si isterie din partea multor producatori si acum incearca sa atace pe partea psihologica, insa tocmai ei intra in aceasta zona. Eliminarea carnii din alimentatie aduce cu sine o curatare energetica subtila si implicit determina o stare de calm, pace si echilibru interior. Cei care au mers pe acest drum nu mai pot fi intorsi inapoi decat de anumite situatii limita. Cum se face ca pana acum organizatia mondiala a sanatatii recomanda o alimentatie naturista? Cum se explica ca cei care au eliminat carnea din alimentatie se imbolnavesc mult mai putin decat ceilalti? Sunt statistici in acest sens. Sunt regiuni in Japonia si si China unde media de viata este trecuta de 90 de ani si s-a observat ca alimentatia lor este preponderent naturista. Producatorii de carne procesta n-au decat sa se infoaie de ciuda... sa-si regandeasca afacerile ca mai sunt sanse...
-
vitamina B6 se gaseste in foarte multe vegetale dar vitamina B12 mai putin. Totusi, s-a observat ca cei care consuma alimente naturiste prezinta cumva aceasta vitamina in corpul lor si concluzia a fost ca este procesata chiar de organism. Animalele ierbivore proceseaza B12 iar organismul lor este asemanator (metabolic vorbind) cu al nostru. Dar numai daca se consuma naturist. Cica degeaba esti vegetarian daca vei consuma alimentele denaturate termic, pentru ca in acest caza ceva blocheaza sintetizarea B12. Cunosc unii vegetarieni (mananca vegetale tratate termic-supe, ciorbe, tocane etc) care isi iau B12 de la farmacie si sunt sanatosi tun, echilibrati psihic si foarte vigurosi.
-
Bravo mai nea` adi, esti destept foc. De la ierburi ti se trage ? Adica sa maninc numai verzituri si sa iau B12 DE LA FARMACIE, ADICA SINTETICE !!! Mai, mai ai frati sau esti singur pe lume ? Mai avem sanse ?
Daca iau doua de B6 fac de un B12 mai adi ?
Doamne, fa gardul de la gradina mai inalt...
Zice bine aadi222: mincati DE TOATE dar cumpatat. -
ce-i in gusa e si-n capusa, spune o vorba. mananci ce vrei si ce poftesti dar sa nu te vaiti apoi ca ai diverse probleme de sanatate. eu iti spun din experienta directa: vad oameni care mananca naturist de ani de zile si n-au nicio problema de sanatate dar vad si oameni care mananca "normal" si au multe probleme de sanatate dar si o vitalitate scazuta, sunt irascibili etc.
-
Acest articol isi are radacinile in industria alimentara, care doreste sa infiltreze ideea ca mancatul sanatos este "patologic" si sa-si sporeasca profitul chiar daca ofera oamenilor chimicale ieftine! Cine are mai mult de un neuron citeste ce scrie pe ambalaj si se ingrozeste cate chimicale (conservanti, aditivi) contine banala paine; de restul nu mai vorbim. Nu va intrebati de ce a crescut asa alarmant numarul persoanelor bolnave de cancer??? Studiati statisticile! DELMA are pentru tine cancer si veselie.
* Comentariile care contin limbaj vulgar vor fi suspendate
vezi articolul in HTML5






1. Fierul asimilabil de catre organismul uman se gaseste numai in carne. 2. Cancerul este o hipovitaminoza B17 (vitamina se gaseste in samburii de caise si migdale amare) 3. Fructele si legumele NU asigura tot necesarul metabolismului corpului uman. 4. Excesele de orice natura sunt catastrofale. 5. Mai mult de 3 E`uri intr`un aliment = acesta e nociv. 6. Regula de aur = cumparati de la piata alimente cat mai putin procesate si care au fost crescute intr`o zona cat mai putin poluata.