x close

Fii alături de noi!

Cum sa-ti stapanesti furia

de 09 Aug 2013   •   17:02 Comenteaza
Cum sa-ti stapanesti furia 132

Nu exista persoana pe acest pamant care sa nu se fi lasat cuprins de furie, fie si pentru o singura clipa. Totodata, stim cu totii cat de greu este sa traiesti alaturi de oameni suparati/furiosi. Chiar daca supararea nu este o emotie confortabila, este una normala si, uneori, sanatoasa. De obicei, oamenii sunt furiosi dupa ce au fost raniti sau se simt vulnerabili. Iar furia ofera puterea de a intoarce lovitura. In momentul in care o persoana raneste un alt semen sau cand vulnerabilitatea se transforma in furie, subiectul nu se mai simte neajutorat. Furia ii ajuta pe oameni sa raspunda la amenintari, sa atace si sa sa apere atunci cand cineva vrea sa-i raneasca. Insa, furia este foarte periculoasa pe organismul tau. Nivelul adrenalinei si al tensiunii arteriale atinge cote anormale. In plus, un om furios poate rani pe cineva sau poate face ceva ce va regreta mai tarziu. Tocmai de aceea, este important sa stii cum sa stapanesti furia. Mai jos prezentam 10 sfaturi care te vor ajuta sa te controlezi astfel incat sa nu mai fii niciodata subjugat de furie:

 

 

Cum sa-ti stapanesti furia # 1: Ia o pauza Poate parea un cliseu, insa numara pana la 10 inainte sa reactionezi la un anumit stimul. O alta optiune este sa parasesti “campul de lupta” pentru o perioada de timp astfel incat sa-ti poti stapani temperamentul.


Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro


 

 

 

EUR EUR 0.0028 Up 4.4278
USD USD 0.0192 Up 3.3435
CHF CHF -0.0175 Down 3.5668
GBP GBP 0.0278 Up 5.1702
XAU XAU -0.3866 Down 142.2226
JPY JPY 0.0105 Up 3.4044
Meteo

Meteo 25/04/2014

Horoscop

Horoscopul Zilei 24/03/2014

Curs Valutar

Percheziţii la casele de...

sati