x close

Fii alături de noi!

Cum sa-ti stapanesti furia

de 09 Aug 2013   •   17:02 Comenteaza
Cum sa-ti stapanesti furia 132
Nu exista persoana pe acest pamant care sa nu se fi lasat cuprins de furie, fie si pentru o singura clipa. Totodata, stim cu totii cat de greu este sa traiesti alaturi de oameni suparati/furiosi. Chiar daca supararea nu este o emotie confortabila, este una normala si, uneori, sanatoasa. De obicei, oamenii sunt furiosi dupa ce au fost raniti sau se simt vulnerabili. Iar furia ofera puterea de a intoarce lovitura. In momentul in care o persoana raneste un alt semen sau cand vulnerabilitatea se transforma in furie, subiectul nu se mai simte neajutorat. Furia ii ajuta pe oameni sa raspunda la amenintari, sa atace si sa sa apere atunci cand cineva vrea sa-i raneasca. Insa, furia este foarte periculoasa pe organismul tau. Nivelul adrenalinei si al tensiunii arteriale atinge cote anormale. In plus, un om furios poate rani pe cineva sau poate face ceva ce va regreta mai tarziu. Tocmai de aceea, este important sa stii cum sa stapanesti furia. Mai jos prezentam 10 sfaturi care te vor ajuta sa te controlezi astfel incat sa nu mai fii niciodata subjugat de furie:

 

 

Cum sa-ti stapanesti furia # 1: Ia o pauza Poate parea un cliseu, insa numara pana la 10 inainte sa reactionezi la un anumit stimul. O alta optiune este sa parasesti “campul de lupta” pentru o perioada de timp astfel incat sa-ti poti stapani temperamentul.


Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro


 

 

 

EUR EUR 4.4070 Up 4.407
USD USD 4.0166 Up 4.0166
CHF CHF 4.1733 Up 4.1733
GBP GBP 6.2528 Up 6.2528
XAU XAU 139.6263 Up 139.6263
JPY JPY 3.2322 Up 3.2322
Meteo

Meteo 02/08/2015

Horoscop

SPECIAL! Luna plină...

Curs Valutar

Daily Income: Elena...

poza

High Tech

Anunț spectaculos de la Samsung

În peste o săptămână ar trebui să aflăm ce a pregătit Samsung pentru toamnă. Este vremea pentru Galaxy Note 5 și Galaxy S6 edge+, iar aceste ultime detalii ne mai lasă doar să așteptăm anunțul oficial,...

02 Aug 2015  •  14:02

poza

Show

Divorț pentru un cuplu celebru din lumea mondenă

 Anul 2015 pare a fi anul divorţurilor la Hollywood, unde tot mai multe cupluri celebre au decis să-şi spună “Adio!”, scrie Libertatea.Printre ele se pare că se numără Halle Berry şi francezul Olivier...

01 Aug 2015  •  18:42

sati