Antena 3 CNN › Life › Greseli pe care le faci la micul dejun care iti distrug ziua si iti afecteaza organismul

Greseli pe care le faci la micul dejun care iti distrug ziua si iti afecteaza organismul

Greseli pe care le faci la micul dejun care iti distrug ziua si iti afecteaza organismul
de O.P.    |    20 Oct 2014   •   13:10
Medicii sustin ca micul dejun, cea mai importanta masa a zilei, poate sa aiba si o serie de efecte negative asupra organismului, mai ales daca sunt incalcate o serie de reguli.

Este vorba despre produse consumate des la micul dejun care pot duce la o carenta in energie pe parcursul zilei si despre o serie de obiceiuri care ar putea avea efecte negative asupra stomacului, in timp.

Asadar, iata care sunt cel mai des intalnite greseli cu privire la micul dejun care pot distruge ziua unei persoane si cum unele dintre ele pot afecta organismul:

Bautul cafelei

Cafeaua nu trebuie niciodata bauta imediat dupa trezire. Daca este consumata imediat dupa trezire, corpul va avea un „boost” de energie pe o perioada scurta de timp, ca apoi sa intre in letargie. Totodata, cafeaua NU ESTE UN MIC DEJUN. Medicii sustin ca o cana de cafea este indicata doar dupa consumarea unui mic dejun bogat in substantele necesare organismului.


Continuarea pe Lyla.ro

×
TOP articole pe Antena 3 CNN:
Parteneri
Atenţionare meteo ANM: Ploi, vijelii, lapoviţă şi ninsoare
x close