Daca esti la dieta, specialistii recomada consumul maslinelor verzi, pentru ca au mai putine calorii. Maslinele ofera o serie de beneficii pentru sanatate. Ele sunt bogate Omega 9, vitamina E, complexul de vitamine B, potasi, fier, cupru si sunt o sursa excelenta de fibre. Este imposibil sa nu fi auzit si de pontul cu inghititul unui sambure de maslina.
Acest truc era folosit chiar si de bunicile noastre. Iata cum iti poate ajuta organismul. Bunica ta iti va spune ca nu exista niciun pericol daca inghiti un sambure de masline. Ce ti se va intampla vezi AICI.
