Antena 3 CNN Life Viață sănătoasă Obiceiul pe ar trebui să îl avem cu cel puţin o oră înainte de masă. Trebuie să afli asta!

Obiceiul pe ar trebui să îl avem cu cel puţin o oră înainte de masă. Trebuie să afli asta!

Obiceiul pe ar trebui să îl avem cu cel puţin o oră înainte de masă. Trebuie să afli asta!
Sursa foto: Foto: pixabay.com
de S.T.    |    23 Iul 2016   •   14:18

Nu ar trebui să comanzi mâncare atunci când îți e foame. Cercetătorii spun că este indicat să comandăm sau să cumpărăm mâncare cu o oră înainte de a ne fi foame.

Dacă facem asta, vom alege preparate mult mai sănătoase şi cu mai puţine calorii.

„Rezultatele noastre au dovedit că foamea te face să comanzi mâncare cu o valoare calorică mare. Prin comandarea mâncării în avans, vom face alegeri mai conştiente”, a declarat cercetătorul Eric M. Van Epps, de la Universitatea din Pennsylvania.

×
Subiecte în articol: obicei masa pranz alimente mancare restaurant
Parteneri
O dronă militară s-ar fi prăbuşit în apropiere de Brăila
x close