Bernando LaPallo este un barbat din Arizona. In 2014 a implinit 113 ani ducand un stil de viata sanatos si consumand anumite alimente.
Barbatul consuma o dieta echilibrata ce contine legume si fructe organice, evita alimentele procesate si carnea rosie. Mananca somon de doua ori pe saptamana. Iata si care sunt cele cinci alimente despre care spune ca il tin in viata.
1. Usturoi - Scade colesterolul si tensiunea, previne ateroscleroza si bolile de inima.
2. Scortisoara - Scade colesterolul, nivelul de zahar din sange, trateaza infectiile si inflamatiile si stimuleaza digestia. Continuarea AICI.
