Răzvan Ciobanu a reuşit să slăbească spectaculos datorită unei diete echilibrate, dar şi cu sport. El a mărturisit că mănâncă de 5 ori pe zi până se satură. Însă are mare grijă ce consumă şi din cauza faptului că este foarte pofticios nici nu se atinge de alimentele "interzise" pentru că ştie că nu se poate rezuma la doar o linguriţă.
"Oamenii au ajuns sa se uite in farfuria mea sa vada ce mananc. Eram la masa cu niste prieteni si comandasem mamaliga cu branza si smantana. 'Adica asta a slabit atat si mananca asa ceva?'. Am cinci mese pe zi, mănânc carne, legume, brânză etc. Eu nu sunt cu cantităţile mici. Mănânc până mă satur. Aşa funcţionează la mine, eu nu pot să ţin o dietă cu 100 de grame de ceva. Dar nu mănânc nimic făinos, carbohidraţi, mai ales în perioada de întreţinere. Mi-a zis cineva că dacă am o poftă fără de care nu pot să dorm noaptea, de genul visez la baclava, să mă duc a doua zi să-mi satisfac pofta până în ora două. Dar evit asta, pentru că eu nu pot să iau doar o linguriţă din ceva, eu dacă mă apuc de ceva trebuie să termin. Spre ruşinea mea, nu am mai fost la sală, dar dieta e baza. Orice pastile a-i înghiţi, dacă nu ţii şi dietă, nu au niciun efect", a declarat Răzvan Ciobanu la Antena Stars.
