Sfat de sănătate
27 Iul, 13:12
Creierul este un organ sensibil care funcţionează încontinuu. Ce să facem să-l menţinem sănătos? Să avem o dietă echilibrată, formată din fructe şi legume, cât mai puţine alimente procesate şi cu zahăr. Nu există o dietă perfectă pentru creier, însă neurologul Ana Maria Vlădilă ne spune ce avem de făcut pentru o minte sănătoasă. Nu uitaţi, şi somnul, şi sportul joacă un rol important.