De ce grăsimea face ravagii în caz de COVID. Medic: ”Dacă slăbiți, stimulați sistemul imunitar”

de Andreea Cigolea    |    16 Dec 2020   •   10:10
De ce grăsimea face ravagii în caz de COVID. Medic: ”Dacă slăbiți, stimulați sistemul imunitar”

Statisticile arată că obezitatea și două dintre afecțiunile pe care aceasta le provoacă în timp, bolile cardiovasculare și diabetul, sunt cele mai frecvente comorbidități în cazul celor care au decedat de COVID-19.

”Un sistem imunitar compromis și inflamația nu sunt probleme care privesc doar persoanele supraponderale. Obezitatea nu înseamnă întotdeauna pur și simplu „grăsime”. Ceea ce înseamnă obezitatea este acumularea excesivă de grăsime corporală, dar ceea ce este în exces pentru dumneavoastră s-ar putea să nu fie pentru altcineva. Este posibil să aveți un IMC „normal”, dar mult exces de grăsime: aceasta se numește a fi ”grăsime slabă”. În mod crucial, persoanele cu grăsime slabă împărtășesc multe dintre riscurile metabolice ale persoanele cu IMC ridicat, inclusiv riscul de inflamație și un sistem imunitar deficitar.

Acesta este motivul pentru care multă grăsime corporală este o problemă atât pentru persoanele care sunt vizibil supraponderale, cât și pentru persoanele care nu au suficienți mușchi în raport cu cantitatea de grăsime corporală pe care o au” susține dr. George Sirețeanu, medic primar chirurgie generală, specializat în chirurgia obezității.

Bolile cardiovasculare și diabetul, cele mai frecvente comorbidități în cazul celor care au decedat de COVID-19

Din fericire, pentru că cercetătorii au reușit să identifice grăsimea corporală (în special grăsimea viscerală internă) ca fiind o cauză majoră a inflamației și a unui sistem imunitar compromis, aceștia au reușit să observe și îmbunătățirile atunci când grăsimea corporală este redusă. 

Spre exemplu, într-un studiu pe pacienții obezi care au slăbit cu restricție calorică și chirurgie bariatrică, cercetătorii au observat o reducere semnificativă a activării sistemului imunitar, ceea ce înseamnă mai puțină inflamație.

Îmbunătățirea compoziției corpului printr-un amestec de strategii care promovează pierderea de grăsime și creșterea musculară vă poate permite să vă reduceți masa de grăsime într-un mod sănătos, care nu necesită măsuri drastice, cum ar fi chirurgia bariatrică. Deși acest proces poate – și, cu siguranță - va dura mult timp, efectele unei compoziții corporale îmbunătățite și sănătoase sunt extraordinare, dintre care cel mai important ar fi reducerea inflamației generale a corpului și funcționarea corectă a sistemului imunitar.

Sfatul medicului: Reduceți masa de grăsime!

”Pentru a vă ajuta să evitați aceste probleme, una dintre cele mai bune modalități de a determina dacă grăsimea corporală este excesivă și/sau cauzează inflamație este determinarea procentului de grăsime corporală. Pentru bărbați, procentul de grăsime corporală nu ar trebui să depășească 20%, iar la femei 28%. Dacă reduceți masa de grăsime la un nivel sănătos, veți reduce ulterior inflamația și veți stimula sistemul imunitar”, este sfatul medicului George Sirețeanu, conform Jurnalul.

Parteneri
x close