×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Alimentele sănătoase care duc la reducerea poftei de mâncare

18 Ian 2018   •   11:00
Alimentele sănătoase care duc la reducerea poftei de mâncare 16
Foto: pixabay.com

Înfometarea nu este nicidecum o soluție când vrei să renunți la kilogramele în plus. Inhibarea poftei de mâncare trebuie făcută tot prin intermediul alimentației, prin consumul unor produse care duc în mod natural la scăderea apetitutului.

Alimentele spre care trebuie să te orientezi sunt cele voluminoase, bogate în fibre și în apă, pentru că acestea îți umplu stomacul și îți dau senzația de sațietate, fiind ideale ca gustări și ca garnituri.

De altfel, consumul unor alimente voluminoase, dar sărace în calorii, care inhibă apetitul, este și principiul pe care se bazează dieta Volumetrics, un regim permisiv și sănătos, care te lasă să consumi o gamă largă de alimente de acest tip, potrivit divahair.ro.


sati