Deja este bine știut că peștele este benefic pentru sănătatea ta. Studii anterioare au legat consumul peștelui și al fructelor de mare cu o sănătate mai bună a inimii, dezvoltarea corectă a creierului, o dispoziție mai bună, o imunitate crescută, iar un studiu a constatat chiar și faptul că elevii care mănancă mai mult pește au note mai bune. Acum însă, un nou studiu a constatat faptul că consumul de fructe de mare și pește te poate ajuta să ai acei copii deștepți chiar mai repede!
Studiul, publicat în Jurnalul de Endocrinologie și Metabolism Clinic, a constatat că cuplurile care consumă mai mult pește săptămânal au șanse mai mari de a avea copii. Cercetătorii menționează beneficiul "acizilor grași omega-3", în special din sursele marine, și au descoperit că aceștia se corelează cu indicii mai mari de fertilitate atât la bărbați cât și la femei.
Studiul a concluzionat faptul că bărbații care au mâncat cel puțin două porții de pește pe săptămană au devenit tați cu 47 % mai repede, în timp ce femeile au avut un procent de 60% mai ridicat al fertilității când au consumat pește.Când ambii parteneri au consumat două porții de pește pe săptămană, a existat o rată de sarcină cu 61% mai mare.
"Fructele de mare și peștele pot ajuta la calitatea materialului seminal și la ovulație", a declarat Audrey J. Gaskins, un asociat de cercetare la Harvard.
Pe langă fertilitate, cuplurile în care ambii parteneri au consumat cel puțin două porții de pește pe săptămană au avut o frecvență sexuală mai mare cu 22%.
Sursă: HEALTH
