×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Care este legătura dintre mersul la cumpărături şi durerile lombare

20 Feb 2019   •   19:30
Care este legătura dintre mersul la cumpărături şi durerile lombare 16
Foto: pexels.com

De multe ori, după o zi petrecută la mall, făcând cumpărături, ți se declanșează o criză de dureri de mijloc greu de suportat. Există o legătură între shopping și durerile lombare.

Mișcările făcute -Când mergi la cumpărături, faci două mișcări în repetate rânduri: te apleci și te răsuceșți. În timp ce alegi produsele, pipăi materialele, probezi hainele, aceste două mișcări sunt cele pe care le faci cel mai des. Din păcate însă, când abuzezi de aceste mișcări și mai ai și câteva pungi de cumpărături grele în mâini, pui presiune mărită pe musculatura zonei lombare.

Geantă și pungile de cumpărături grele - Specialiștii sunt de părere că ideal ar fi că greutatea genții purtate pe umăr să nu depășească 10% din greutatea corporală.

Încălțările nepotrivite - Nu îți dai seama, însă atunci când mergi la cumpărături, mai ales dacă vorbim de mall, faci mult mai mulți pași decât într-o zi obișnuită. De aceea este foarte important să porți încălțăminte adecvată.

Deshidratarea - Atunci când mergem la cumpărături uităm să ne satisfacem nevoile primare, cum ar fi nevoia de apă și cea de hrană, potrivit doc.ro

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati