Consumul excesiv de zahăr ne poate afecta sănătatea.
Bright Side scrie într-un articol ce se întâmplă după anumite perioade de timp cu organismul nostru dacă renunţăm la zahăr.
După două zile fără zahăr: schimbările de dispoziţie vor dispărea, iar activitatea sistemului digestiv va reveni la normal.
După o săptămână fără zahăr: veţi simţi o creştere a puterii fizice şi veţi avea mai multă energie, iar somnul se va îmbunătăţi.
După zece zile fără zahăr: veţi pierde între un kilogram şi aproximativ două.
După o lună fără zahăr: calitatea pielii se va îmbunătăţi.
După un an fără zahăr: vă veţi simţi mult mai puternic, rezistent şi energic.
După cinci ani fără zahăr: veţi arăta mult mai tânăr și vă veţi îmbolnăvi mult mai rar.
