×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Sfaturi de sănătate de la nutriţionistul Reginei Elisabeta: O dată pe săptămână, mănâncaţi numai fructe şi supe de legume

28 Ian 2019   •   11:44
Sfaturi de sănătate de la nutriţionistul Reginei Elisabeta: O dată pe săptămână, mănâncaţi numai fructe şi supe de legume 16

Mosaraf Ali, unul dintre nutriţioniştii Reginei Elisabeta a II-a, a vorbit despre principiile de bază ale unui stil de viaţă sănătos, pe care membrii familiei regale le urmează. 

Sfaturi de nutriţie pe care le-a oferit Reginei:

Mâncaţi alimente cultivate în ferme. 

Înlocuiţi conservele cu fructe şi legume proaspete.

Consumaţi proteine.

Înlocuiţi sucurile de fructe cu suc de morcov, mere, ghimbir şi ţelină. 

Beţi 6-8 pahare de apă în fiecare zi. 

Mâncaţi mai puţină carne roşie sau înlocuiţi-o cu pui sau curcan. 

Reduceţi cât de mult puteţi consumul de alimente prăjite, afumate, brânză, ciuperci şi citrice (cu excepţia portocalelor şi a mandarinelor).

Consumaţi cât mai puţină sare.

O dată pe săptămână, mănâncaţi numai fructe şi supe de legume, potrivit brightside.me.

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati