Ela Crăciun

A rămas mai puțin de o săptămână până la masa de Paște, care este considerată de mulți o provocare pentru siluetă. Prin urmare, ne-am propus să vă venim în ajutor. Nutriționiștii ne spun care sunt alternativele gustoase dar sănătoase la zahăr, maioneză, nucă sau garniturile cu prea multe calorii.

Pentru o femeie care urmează să dea naştere unui copil, siguranţa actului medical este o prioritate. Nicolae al Romaniei a inaugurat Unitatea de Transfuzie Sanguină din cadrul unui spital privat din Craiova.

Drobul, friptura de miel, cozonacul. Toate bune, gustoase. Putem potenţa gustul mâncării pentru a deveni o experienţă culinară desăvârşită cu vinul potrivit.

Medicina a evoluat mult, iar odată cu ea și secțiile de terapie intensivă pentru nou-născuți s-au îmbunătățit.

Peste 70% dintre români se confruntă cu probleme de greutate, iar jumătate dintre ei au fost deja declarați obezi. Specialiștii avertizează că una dintre cele mai noi cauze ar fi înlocuirea preparatelor tradiționale cu alimentele importate, ultraprocesate și de tip fast food sau semipreparate. Prin urmare, planurile alimentare echilibrate sunt doar o amintire.

Mulți dintre români încă lucrează de acasă și spun că pentru ei călătoriile sunt mai mult o amintire decât o realitate. Închiși între patru pereți, aceștia caută soluții. Iar pentru cei care nu le-au găsit încă, avem noi una - workation.

De câţiva ani, uleiul de măsline a devenit nelipsit din alimentaţia românilor. Iar de curând, acesta a fost trecut şi ca ingredient de bază pe lista tratamentelor de înfrumuseţare. Cu o mulţime de beneficii, uleiul de măsline a ajuns chiar şi în rutina vedetelor de peste hotare. Cum şi când putem să îl folosim aflăm imediat.

Cine a încercat cel puţin o dată să ţină dietă ştie că cea mai mare provocare este renunţarea la desert. Cicolata reprezintă pentru mulţi cel mai bun remediu în momentele de stres, oboseală şi supărare.

Zilele frumoase de primăvară aduc pentru iubitorii de animale o grijă în plus. Muşcătura de căpuşă poate provoca o boală complicată câinilor - babesioza. Este o afecţiune des întâlnită, iar fără tratament, animalul poate muri.

În preajma sărbătorilor, din cauza neatenţiei, din grabă sau pentru că suntem un pic mai stresaţi decât de obicei, s-a constatat că numărul accidentelor casnice este mai mare. Curăţenia generală, pe care urmează să o facem cu toţii înainte de Paşte poate fi prilej de multe neplăceri.

Există plante care fac o singură floare, după care mor. Guzmania e una dintre ele. O plantă foarte îndrăgită de români, care face parte din familia bromeliilor.

În anul 2020, sushi a fost cel mai căutat cuvânt din categoria produselor comandate acasă. Asta arată un studiu făcut la nivel mondial şi este confirmat şi de patronii de restaurante din ţara noastră.

Aromaterapia a câștigat tot mai mult încrederea oamenilor datorită beneficiilor pe care le oferă. Potrivit specialiștilor, uleiurile esențiale pot combate și trata o mulțime de afecțiuni. Cel mai frecvent, acestea sunt folosite pentru diminuarea stresului, reducerea durerilor de cap și îmbunătățirea sistemului imunitar.

Primăvara este un moment bun pentru noi începuturi. Obiceiuri mai sănătoase, mese mai echilibrate și mai multă mișcare. Ca să scăpăm de astenia specifică perioadei, Lygia Alexandrescu face imediat un meniu bogat în vitamina C, vitamina D și fier.

Orice persoană supraponderală care reușește să slăbească fie printr-o intervenție chirurgicală, fie cu ajutorul unei diete ajunge să se confrunte cu o nouă problemă... pielea în exces.

Îmi place să evit risipa alimentară, așa că astăzi vă propun trei rețete cu fructul care ajunge cel mai frecvent la coșul de gunoi - banana. Nu o aruncăm pentru că n-ar fi bună, ci pentru că s-a copt prea tare.