Georgiana Mihăilă

Aproximativ jumătate din populația globului sforăie. Motiv pentru care mulți dintre noi îl considerăm un obicei absolut normal. Însă, specialiștii ne atenționează că ar trebui să acordăm mai multă atenție, întrucât deranjăm partenerul de viață, iar noi ne expunem unui risc.

Nimic nu arată mai bine pe masă și nu e mai gustos decât o friptură suculentă. Iar la prima vedere, pare și ușor de gătit. Însă, știm cu toții că un preparat perfect se obține greu.

În general, stabilim dacă avem sau nu numărul optim de kilograme cu ajutorul cântărului și al centimentrului. Însă, aceasta este o metodă tradițională.

Sfârșitul verii este asociat deseori și cu o serie de obiective noi pe plan profesional. Unii visează la relații mai bune cu colegii, alții la câștiguri mai mari. Dorințele pot suna diferit de la o persoană la alta. Însă, cum pot fi acestea transformate în realitate?

De cele mai multe ori, sfârșitul verii este asociat și cu terminarea vacanței. Dar nu trebuie să fie așa. Începtul de toamnă poate fi timpul perfect în care să te bucuri mai mult de natură și de aer curat.

Vară de vară, se întâmplă nenumărate accidente în stațiunile din Constanța. Iar principalul motiv este reprezentat de ignorața cu care turiștii tratează indicațiile salvamarilor. șadar, dacă sunteți deja în vacanță sau urmează să plecați, nu uitați ca în timpul distracției să luați totuși în considerare și sfaturile salvamarilor.

Ne-am dorit să se oprească ploile și să vină căldura, dar acum parcă totuși nu ne-ar deranja câteva grade în minus. O soluție bună pentru persoanele care vor puțină răcoare sunt vacanțele la munte. Și din fericire, e suficient și doar un weekend.

Fie că este vorba despre pori dilataţi, cearcane, cuperoză sau rozacee, imperfecţiunile tenului ne fac viaţa un calvar. Un ten perfect nu e ușor de menținut, dar poate fi ușor de obținut.

Zâmbetul are un rol important în viața cotidiană. Fie că vorbim despre componenta funcțională a danturii, fie că ne referim la estetica dinților, medicii stomagologi vin cu soluții pentru problemele pacienților care le trec pragul.

Am tot vorbit despre antrenamentele de stretching care pot fi făcute la sală, acasă şi chiar în aer liber, dar ce ziceţi de o sesiune de exerciţii potrivite pentru momentele petrecute în trafic?

Skin fasting este unul dintre cele mai populare trenduri care circulă pe internet cu privire la îngrijirea tenului. Pe scurt, acesta presupune o detoxifiere pentru față, adică să nu mai aplici absolut niciun produs, întrucât, în  urma acestei "înfometări", pielea ar avea timpul necesar să se regenereze și să devina sănătoasă.

Modificările stilului de viață au făcut că litiaza renală sau pietrele la rinichi, să devină o afecțiune din ce în ce mai răspândită. Peste 15% din populație are sau va avea această afecțiune.

O prezentare de modă altfel a atras atenția tuturor internauților. Designerul pentru câini Anthony Rubio a organizat, din nou, un eveniment în care principalele vedete au fost patrupezii. Urmărim în continuare defilarea și admirăm frumoasele animăluțe.

În timp ce produsele din comerț sunt tot mai numeroase, există și persoane care își doresc să se reîntoarcă la cele naturale, făcute în propria locuință. O tânără iubitoare de natură, și-a înlocuit chiar și crema pentru plajă cu un amestec de uleiuri, care, zice ea, o ajută să aibă o piele mult mai bronzată și mai catifelată.

Neglijarea microbiomului intestinal ne poate afecta sănătatea, digestia, greutatea și chiar starea de spirit. Acesta este format din trilioane de bacterii, virusuri și ciuperci, majoritatea acestora traind în tractul digestiv.

Laptele vegetal începe să fie una dintre primele alegeri de consum ale românilor care îşi doresc un stil de viaţă mai sănătos sau care visează la câteva kilograme în minus. Nu are colesterol, gluten, lactoză sau adaos de zahăr si poate fi facut din ovăz, soia, migdale, alune sau cocos. Vedem imediat care este cel mai bun lapte vegetal, dar si o reteta simpla, usor de preparat.

Mulţi dintre noi nu știm că încălţămintea veche, murdară sau deteriorată poate arăta că nouă cu puțină pricepere. Așa că o dăm la o parte și achiziţionăm o altă pereche. Însă cu ajutorul unor soluții de calitate și a unor mâini dibace, chiar și cei mai ponosiți pantofi pot deveni ca noi. Cum ne putem readuce încălţămintea la viaţă, dar şi care sunt greşelile pe care nu trebuie să le mai facem, ne spune un specialist.

Peste zece milioane de români suferă de o afecțiune aparent inexistentă, dar care lasă urme adânci, reale: dorul de casă și de cei dragi. Deși pana acum, nu a fost o afecțiune investigată îndeaproape și recunoscută clinic ca fiind cauza unor simptome, dorul îi afectează atât pe cei plecați, cât și pe cei rămași acasă, la nivel psihic - dar si fizic.

Bârfa nu este deloc un obicei frumos, dar care din păcate este prezent în societate şi ne afectează mai mult decât credem. Cum ne putem debarasa de această obişnuinţă, dar şi şi cum să nu ne lăsăm afectaţi de vorbele rele din jurul nostru ne explică Constantin Cornea, psiholog, dar şi Cerasela Rogen, coach transformaţional.