Care este dieta secretă care îl ajută pe Lionel Messi să fie unul dintre cei mai buni sportivi din lume

12 Noi 2016   •   16:22
Care este dieta secretă care îl ajută pe Lionel Messi să fie unul dintre cei mai buni sportivi din lume Pixabay

Când vine vorba despre mâncare, sportivii de performanță sunt întotdeauna foarte atenți la ceea ce consumă. Iar Lionel Messi nu face excepție.

Jucătorul Barcelonei este foarte meticulos când vine vorba de alimentație. O confirmă chiar dieticianul său, Giuliano Poser. Acesta l-a sfătuit pe starul argentinian să stea departe de anumite feluri de mâncare, susținând că fotbalistul ”urăște” zahărul ca fiind ”cel mai prost lucru pentru mușchi”.

Publicația Mundo Deportivo susține că Messi respectă două reguli: bea multă apă, consumă ulei de măsline de bună calitate, grâu integral, fructe proaspete și legume. În plus, nu consumă deloc mâncare contaminată cu pesticide și erbicide. În plus, dieticianul susține că Messi trebuie totuși să renunțe la obsesia sa curentă: carnea roșie.

”Cantitatea de carne care se mănâncă în mod normal în Argentina și Uruguaz este totuși prea mare”, a declarat Poser.

 

x close