Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când mâncăm halva

20 Noi 2016   •   22:23
Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când mâncăm halva Foto: Pixabay.com

Extrem de consumată în perioada postului, halvaua este un aliment cu un conţinut foarte ridicat de kilocalorii, dar cu beneficii pentru sănătate. Astfel că specialiştii ne sfătuiesc să-l consumăm cu moderaţie.

„Consumată raţional, are efecte depurative, antioxidante, tonice şi remineralizante. De altfel, un alt atuu îl are şi în tulburările de memorie, prin conţinutul crescut de lecitină. Până la urmă, foarte importantă e provenienţa produsului şi conţinutul în seminţe de susan, dar recomandarea de bază este şi rămâne consumul limitat de halva zilnic. Excesul se poate transforma într-o veritabilă bombă calorică. Dacă mănânci halva goală până la 30 grame pe zi, nu se depune, dar în combinaţie cu pâinea, tot se depune”, a precizat un specialist, citat de kfetele.ro.
 

x close