x close

Numai de bine. Beneficiile extraordinare ale dansului

24 Feb 2020   •   09:20
Numai de bine. Beneficiile extraordinare ale dansului  Pixabay.com

Este deja studiat şi demonstrat ştiinţific faptul că dansul are multiple beneficii pentru sănătata ta. Atât cea a corpului, cât şi a minţii.

Noile cercetări încheiate acum un an au arătat că muzica şi mişcarea au un efect uimitor asupra substanţei albe din creier, care scade ca volum pe măsură ce îmbătrânim.

Între 60 şi 120 de minute pe săptămână de dans ne ajută să ne menţinem mai sănătoşi, mai veseli şi mai sociabili.

Dansul are capacitatea de a salva chiar și zilele care par ruinate încă din prima clipă a dimineții. Dansul înbunătățește sănătatea cardio-vasculară, exersează rezistența, tonifiază corpul și ajută la dezvoltarea vieții sociale.

Beneficiile extraordinare ale dansului

Citeşte mai multe despre:

beneficiile dansului dans Numai de bine
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati