x close

Numai de bine. Cum poţi arde calorii pe scări într-un timp record. Iată seria de exerciţii - VIDEO

02 Iul 2018   •   11:09
Numai de bine. Cum poţi arde calorii pe scări într-un timp record. Iată seria de exerciţii - VIDEO Foto: Captură Antena 3

Fie ca nu aveţi timp să ajungeţi la sală, fie că vă place să petreceţi timp în aer liber, puteţi apela cu încredere la orice tip de scară pentru a putea face puţină mişcare.

Fie că le alegeţi pe cele din parc, din casă, sau chiar din scara blocului, treptele sunt cea mai bună idee pentru o activitate zilnică relaxantă şi extrem de benefică.

Beatrice Olaru v-a pregătit o serie de exerciţii cu ajutorul cărora puteţi arde calorii într-un timp recod.

 

 

Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati