Numai de bine. De ce ai nevoie de un antrenor personal

11 Feb 2019   •   18:16
Numai de bine. De ce ai nevoie de un antrenor personal Foto: Captură Antena 3

Din ce în ce mai multe persoane cred că se pricep la culturism şi fitness. La orice sală ai merge, în mod sigur o să găseşti o mulţime de cunoscători care îţi vor spune cum să te încălzeşti corect, cum să îţi faci exerciţiile sau cum să alergi pe bandă. Însă, nu oricine poate fi antrenor personal. De aceea, este foarte important atunci când decidem pe mâna cui ne lăsăm.

Iuliana Dabija face sport de mică: a început cu şase ani de gimnastică, după a continuat cu încă şase de atletism de performanţă, unde a fost şi vicecampioană, iar timp de un an a făcut powerlifting la care a obţinut multiple premii şi a reprezentat România la campionatele mondiale din Cehia în 2010. Abia cu doi ani în urmă, după foarte multă experienţă, a decis că poate fi antrenor personal.

Parteneri
x close