×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Numai de bine. De ce ai nevoie de un antrenor personal

11 Feb 2019   •   18:16
Numai de bine. De ce ai nevoie de un antrenor personal 132
Foto: Captură Antena 3

Din ce în ce mai multe persoane cred că se pricep la culturism şi fitness. La orice sală ai merge, în mod sigur o să găseşti o mulţime de cunoscători care îţi vor spune cum să te încălzeşti corect, cum să îţi faci exerciţiile sau cum să alergi pe bandă. Însă, nu oricine poate fi antrenor personal. De aceea, este foarte important atunci când decidem pe mâna cui ne lăsăm.

Iuliana Dabija face sport de mică: a început cu şase ani de gimnastică, după a continuat cu încă şase de atletism de performanţă, unde a fost şi vicecampioană, iar timp de un an a făcut powerlifting la care a obţinut multiple premii şi a reprezentat România la campionatele mondiale din Cehia în 2010. Abia cu doi ani în urmă, după foarte multă experienţă, a decis că poate fi antrenor personal.

sati