Numai de bine. Exerciții minune pentru dureri lombare

Cât mai este până la vară? Prea puțin dacă vreți să slăbiți sau să vă tonifiați. Ideea unui antrenor personal sigur vi se pare bună, dar fie nu aveți timp să ajungeți la sală, fie este prea scump. Am găsit noi soluții pentru ambele probleme.