x close

Numai de bine. Importanța unui antranament corect efectuat

08 Iun 2020   •   18:01
Numai de bine. Importanța unui antranament corect efectuat Hepta

Antrenamentele realizate după clipurile găsite pe social media au căpătat popularitate şi în România. Specialiştii trag un semnal de alarmă şi declară că persoanele care ştiu că au anumite afecţiuni de sănătate, ar trebui să ceară totuşi părerea unui om pregătit în domeniu.

Cel mai des sunt întâlnite durerile de spate, iar un exerciţiu executat greşit poate intensifica şi mai tare afecţiunea.

Iulian Dinu, specialist în kinetoterapie și motricitate specială, a explicat importanța unui antrenament corect efectuat. 

„Atunci când alegem un profesionist, alegem să lucrăm supervizat, facem un plan de bătaie, o evaluare să vedem ce probleme există și pe ce distanță să se întindă programul de recuperare sau antrenamnet”, a explicat Iulian Dinu.  

Importanța unui antranament corect efectuat

Parteneri
Parteneri
sati