Dimi Butilcă, antrenor personal, vine cu o provocare la început de sezon cald. Șase exerciţii care să ne ajute să ne reintrăm în formă, să ne simţim mai bine şi să abordăm vara cu mai multă încredere în noi.
Conform antrenorului personal cele mai eficiente exerciții sunt: genoflexiulile, fandările, jumping jacks, high knees, plank jacks și mountain climber.
