Cele mai periculoase lucruri pe care nu trebuie să le facem după ce mâncăm

22 Feb 2018   •   18:44
Cele mai periculoase lucruri pe care nu trebuie să le facem după ce mâncăm Foto: Pixabay.com

Sunt mulți oameni care obișnuiesc să doarmă după ce au mâncat, fără să știe că acesta este unul din obiceiurile proaste, care pot pune în pericol sănătatea. Și asta pentru că poate oricând să se instaleze refluxul gastroesofagian.

Un alt obicei este este de a bea ceai. Doar că acesta poate interfera cu absorbția de fier. Ceaiul conține acid taninic, iar acesta interferează cu fierul și proteinele din alimente. Ceaiul poate reduce absorbția de fier cu 87%.

Și fumatul este un obicei extrem de periculos, mai ales după masă. Țigara conține nicotină, iar aceasta interferează cu oxigenul, vital pentru producerea digestiei. Astfel, organismul va absorbi mai multe elemente carcinogene, decât în mod obișnuit. O țigară fumată după masă, este la fel de periculoasă precum 10 țigări fumate, una după alta.

Un alt obicei este mișcare după masă, care poate duce la apariția crampelor și asta pentru că organismul tău nu are timp să activeze metabolismul, scrie secretele.com.

 

x close