Combinațiile alimentare care te ajută să slăbești rapid! Nu te-ai fi gândit la asta!

11 Feb 2018   •   11:13
Combinațiile alimentare care te ajută să slăbești rapid! Nu te-ai fi gândit la asta! Foto: Pixabay.com

Atunci când vrei să urmezi o dietă, este foarte important să știi ce trebuie să mănânci ca să nu ai parte de un efect invers.

Iată care sunt combinațiile alimentare ce te ajută să pierzi în greutate:

- Ouă și legume - Ouăle facilitează absorbția de cartogen din legume.

- Pui și ardei iute - Ardeii iuți ajută la arderea caloriilor iar efectele lor sunt accentuate în combinație cu proteinele.

- Ceai verde și suc de lămâie - Ceaiul verde conține antioxidanți care, în combinație cu lămâia, te ajută să slăbești mult mai rapid.

- Migdale și iaurt grecesc - Vitamina E, calciul și antioxidanții se absorb mai bine atunci când sunt consumați cu grăsimi.

- Ton și ghimbir - Tonul este bogat în acizi grași omega-3 și previne acumularea grăsimii în zona abdominală. Ghimbirul îmbunătățește digestia și previne balonarea.

x close