Combinațiile de alimente care ne fac rău! Avertismentul nutriționiștilor de care trebuie să ținem cont

30 Ian 2018   •   11:18
Combinațiile de alimente care ne fac rău! Avertismentul nutriționiștilor de care trebuie să ținem cont Foto: Pixabay.com

Adeseori întâmpinăm probleme de digestie fără să ne dăm seama că de vină pentru aceste neplăceri sunt datorate combinațiilor alimentare total nerecomadate.

Iată care sunt acestea:

Carne cu pâine/ paste/ cartofi: Carnea nu trebuie asociată niciodată cu alimentele bogate în carbohidrați. Asta pentru că stomacul nu poate digera așa cum trebuie această combinație și vor apărea simptomele indigestiei. Stomacul are nevoie de cel puțin o jumătate de oră între aceste două categorii de alimente.

Paste cu sos de roșii. Această combinație poate cauza senzația de oboseală acută după masă.
Fructe cu orice alt aliment;
Cereale cu lapte;
Briose și suc de fructe;
Fasole și brânză;
Omleta cu brânză și carne;
Sandviș cu brânză topită, scrie exquis.ro.

 

x close