Leguma minune care te ajută să slăbești. Cum prepari supa care topește 5 kilograme într-o săptămâna

de Redacția    |    20 Iun 2020   •   11:33
Leguma minune care te ajută să slăbești. Cum prepari supa care topește 5 kilograme într-o săptămâna

Daca vrei sa slabesti rapid, iti dam un truc care sa te ajute. Dieta cu supa de varza este o dieta pentru slabire rapid. Dupa o saptamana ai cu cinci kilograme mai putin, timp in care mananci doar supa de varza preparata in casa. Reteta este simpla si se prepara rapid.

Aceasta dieta nu functioneaza pentru ca te-ar infometa, ci pentru ca organismul tau foloseste mai multe calorii pentru a digera varza decat are leguma in sine. Cu cat mananci mai multa supa, cu atat slabesti mai mult.

Reguli ale dietei

In fiecare zi ai voie sa mai adaugi alimente pe langa supa. Este important sa bei doar apa sau ceai neindulcit.

Ziua 1: Cantitati nelimitate de supa si fructe, fara banane.
Ziua 2: Doar supa si legume. Alege legume verzi. Evita fasolea si porumbul. Poti mananca si un cartof copt cu ulei.
Ziua 3: Supa si cateva fructe si legume poti manca, fara banane si cartofi copti.
Ziua 4: Supa, banane si lapte slab in cantitati nelimitate.
Ziua 5: Poti manca 500g de carne de vita, pui sau peste. Poti manca sase rosii si supa de varza nelimitata.
Ziua 6: Supa, carne si legume, fara cartofi copti.
Ziua 7: Supa, legume, orez brun, suc de fructe fara zahar.

Trebuie sa prepari doua portii mari de supa pentru intreaga saptamana.

Ingredientele AICI.

Parteneri
sati
x close