×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

DIETA balerina. Regimul care te ajută să slăbești uluitor

23 Iul 2019   •   10:59
DIETA balerina. Regimul care te ajută să slăbești uluitor  132
Foto: Pixabay.com

DIETA. Este o dieta extrem de restrictiva care nu este recomandata persoanelor care sufera de anemie sau alte afectiuni renale. Pe langa ambitie si foarte multa determinare, dieta balerina se bazeaza pe o buna organizare, exercitii fizice, dar si un regim specific.

DIETA. Ce trebuie sa retii:

DIETA. Inainte de inceperea regimului este indicat efectuarea unui set complet de analize

DIETA. Dieta se bazeaza pe un continut ridicat de proteine si cat mai putine calorii

DIETA. Procentele hranei sunt impartite dupa urmatoarea schema: 55% carbohidrati, 20% proteine din carne slaba si 25% grasimi sanatoase

DIETA. Pentru efecte cu adevarat remarcabile, specialistii recomanda chiar injumatatirea portiilor

DIETA. Dieta balerina se tine timp de maximum doua saptamani pe an, iar apoi organismul  trebuie mentinut cu o dieta echilibrata si cu exercitii fizice sanatoase

DIETA. Apa se bea inainte de masa cu 30 minute si dupa masa, la distanta de o ora

DIETA. Este exclus consumul de zahar si sare, scrie catena.ro. 


sati