×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

DIETĂ. Ce fructe sunt recomandate pentru a slăbi uluitor

11 Feb 2019   •   12:48
DIETĂ. Ce fructe sunt recomandate pentru a slăbi uluitor 132
Foto: Pixabay.com

DIETĂ. Dacă-ți dorești să dai rapid jos 3-4 kilograme, cura cu fructe poate fi varianta potrivită pentru tine. În plus, efectele vor fi vizibile și la nivelul pielii, care va deveni strălucitoare și parcă mai tânără.

DIETĂ. Fructele sunt recomandate în curele de slăbire datorită aportului caloric scăzut și conținutului mare de substanțe nutritive. Sunt bogate în vitamine și fibre. Reglează digestia,elimină excesul de apă din țesuturi și totodată aduc mai rapid senzația de sațietate. Printre cele mai indicate în lupta cu kilogramele se numără lămâile, merele, căpșunile, zmeura, murele, grepfrutul, pepenele verde, fragii, afinele, cireșele. Ține cura cu fructe proaspete,consumate ca atare sau sub formă de sucuri.

DIETĂ. Exemplu de meniu pentru o săptămână

DIETĂ. Luni

Mic dejun:o limonadă neîndulcită cu lămâie și ghimbir,2 kiwi,5 migdale

Prânz:câteva bucăți de ananas,un bol de orez cu legume

Seara:2 kiwi

DIETĂ. Marți

Mic dejun:o limonadă cu mentă,un ou fiert,3 mere

Prânz:50 g brânză slabă,un piept de pui la grătar,o mână de căpșuni

Seara:2 mere

DIETĂ. Miercuri

Mic dejun:o limonadă cu tarhon,un iaurt dietetic,un bol cu căpșuni

Prânz:un bol cu supă,pește la grătar cu legume

Seara:un grepfrut, 3 caise, scrie clickpentrufemei.ro

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati