x close

DIETA cehă. Regimul de 21 de zile care te ajută să slăbești incredibil de ușor

18 Noi 2019   •   14:13
DIETA cehă. Regimul de 21 de zile care te ajută să slăbești incredibil de ușor Foto: Pixabay.com

DIETA. Dacă vrei să slăbești ușor, astăzi își recomandăm un regim al femeilor din Cehia, care trebuie ținut timp de 21 de zile.

DIETA. Luni

DIETA. Mic dejun № 1: 1 ou moale fiert, ceai sau cafea nealcoolizate, 1 ruj de secară Mic dejun №2: mere verzi - 100 g.

DIETA. Prânz: carne de vită macră fiartă - 130 g, cartofi fierți - 100 g, salată de legume - 100 g, cafea neagră neîndulcită.

DIETA. Gustare după-amiaza: fructe - 100 g, ceai neîndulcit.

DIETA. Cină: șuncă slabă - 80 g, 1 ou moale fiert, legume - 100 g, unt - 10 g, suc de mere - 250 ml.

DIETA. Marți

DIETA. Micul dejun nr. 1: șuncă - 30 de grame, 1 ceapă de secară, ceai neîndulcit.

DIETA. Mic dejun №2: grapefruit - 150 g.

DIETA. Prânz: carne fiartă -150 g, cartofi fierți - 200 g.

DIETA. Gustare după-amiaza: suc de roșii - 250 ml.

DIETA. Cină: cartofi fierți - 100 grame, brânză de vaci - 50 grame, apă minerală - 250 de grame

Mai multe pe ro.woman-b.com

Citeşte mai multe despre:

dieta
Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati
×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT