x close

Dieta cu ceai verde. Cel mai eficient mod de a slăbi

12 Feb 2020   •   12:43
Dieta cu ceai verde. Cel mai eficient mod de a slăbi  Foto: Pixabay.com

Dacă vrei să slăbești rapid și eficient cea mai indicată dietă constă într-un smoothie cu avocado și ceai verde.

În dietă, acest amestec se dovedește a fi și o procedură sănătoasă. 

Combinând ceaiul verde cu fructul de avocado, îți vei aproviziona organismul cu un plus de antioxidanți, proteine și acizi grași esențiali. Următorul smoothie nu este doar energizant, ci poate și accelera metabolismul. Proprietățile sale țin sub control pofta de mâncare și îmbunătățesc digestia.

Ingrediente

1 lingură (10 g) de ceai verde

½ cană (125 ml) de apă

½ avocado copt

1 banană coaptă

În ce constă dieta cu ceai verde

Când apa fierbe, se adaugă o lingură de ceai verde și lasă să infuzeze o jumătate de oră. După ce s-a scurs interval de timp indicat, filtrează infuzia și, cu ajutorul unui robot de bucătărie, procesează-l împreună cu avocado și banana.

De îndată ce ai obținut o băutură omogenă, consum-o imediat, preferabil înainte de micul dejun, scrie dozadesanatate.ro.

Citeşte mai multe despre:

dieta ceai verde
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati