x close

DIETA cu două mese pe zi. Scapi rapid de kilogramele în plus

11 Iun 2019   •   10:00
DIETA cu două mese pe zi. Scapi rapid de kilogramele în plus Foto: Pixabay.com

DIETA. Această dietă schimbă tot ceea ce știai despre slăbire. Specialiștii sunt de părere că pentru a slăbi este nevoie să ai doar două mese pe zi, dar mai consistente.

DIETA. În studiul publicat de cercetători în anul 2003 s-a demonstrat că cei care au avut doar 2 mese pe zi au pierdut mai mult în greutate, comparativ cu cei care au urmat o dietă cu conținut scăzut de calorii și au mâncat cele trei mese pe zi, potrivit livestrong.com.

DIETA. Pe lângă scăderea în greutate, cei care au făcut cercetările sunt de părere că o astfel de dietă are capacitatea de a regla nivelul de zahăr din sânge, evitând apariția diabetului. În plus, cei care doresc să urmeze dieta cu 2 mese pe zi trebuie să știe că sfatul specialiștilor este ca acestea să fie luate în prima parte a zilei, fără să existe o restricție cu privire la alimentele consumate, scrie avantaje.ro.

Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati