x close

DIETA flexitariană. Regimul-minune care te scapă de kilogramele în plus

17 Ian 2020   •   15:49
DIETA flexitariană. Regimul-minune care te scapă de kilogramele în plus Foto: Pixabay.com

DIETA. Dieta Flexitariană a fost creată de Dawn Jackson Blatner, dietetician, cu scopul de a promova beneficiile consumului moderat de produse de origine animală.

DIETA. Tocmai din acest motiv, numele dietei este, de fapt, o alăturare dintre flexibil şi vegetarian. Dieta are la bază următoarele principii:

- consumă fructe, legume, leguminoase şi produse integrale

- concentrează-te pe proteina din plante şi nu cea animală

- din când în când consumă şi produse de origine animală

- consumă alimente mai puţin procesate sau naturale

- limitează zahărul adăugat şi dulciurile, scrie csid.ro

Citeşte mai multe despre:

dieta
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati