x close

DIETA franceză. Regimul alimentar cu care pariziencele arată perfect

27 Iun 2019   •   11:15
DIETA franceză. Regimul alimentar cu care pariziencele arată perfect  Foto: pexels.com

DIETA. Poate ca ai auzit deja ca frantuzoaicele nu se ingrasa niciodata, insa stii ce dieta speciala urmeaza ele? Dieta franceza este, de fapt, opusul unei diete! Iti vom arata, in randurile ce urmeaza, ce stil de viata adopta frantuzoaicele si in ce consta faimosul “paradox francez”!

DIETA. Descopera cum se urmeaza dieta franceza si care este motivul pentru care frantuzoaicele nu se ingrasa niciodata! De ce nu se ingrasa frantuzoaicele?

DIETA. Dieta franceza este motivul pentru care frantuzoaicele nu se ingrasa si, totusi, orice aliment este permis! Croissante, un pahar de vin rosu, unt, friptura si ciocolata – sunt doar cateva dintre alimentele pe care le poti consuma in cadrul dietei franceze, fara sa te ingrasi! Suna prea frumos ca sa fie adevarat? Iti aratam cum!

DIETA. Mireille Guilliano, autoarea cartii “Frantuzoaicele nu se ingrasa”, propune o dieta franceza, pe cat de inedita, pe atat de eficienta in slabire! Fara sa renunti la alimentele care iti plac, vei reusi sa slabesti.

DIETA. Iata regulile de slabit propuse in aceasta carte si inspirate din stilul de viata al frantuzoaicelor:

Mananca doar alimente de foarte buna calitate, in portii mici.

Alege intotdeauna calitatea in defavoarea cantitatii atunci cand iti alegi mancarea.

- Savureaza fiecare bucatica de mancare.

- Mergi mult pe jos si fa, cat de des posibil, exercitii cu greutati.

- Ia trei mese pe zi, la aceleasi ore.

- Respira adanc (da, o respiratie corecta ajuta la slabit si mentine sanatatea organismului per ansamblu!).

- Mentine-ti o postura corecta, scrie slabsaugras.ro

Citeşte mai multe despre:

dieta
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati