×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Dietă. Salata care te ajută să scapi de 3-4 kilograme în tot atâtea zile

16 Mai 2018   •   17:21
Dietă. Salata care te ajută să scapi de 3-4 kilograme în tot atâtea zile 132
Pixabay

Dietă. Salata este prima și cea mai sănătoasa opțiune pentru o dietă alimentară. Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei în rândul familiilor care gătesc și se hrănesc sănătos. Următoarea salată este, cu siguranță, una sănătoasa și foarte gustoasă. Consumând-o timp de doar 4 zile, vei da jos până la 3-4 kilograme.

Dietă. Ai nevoie de varză crudă, țelină crudă și morcov crud în cantități egale. Se amestecă legumele, tăiate foarte mărunt sau date pe răzătoarea fină, cu suc de lămâie și puțin ulei de măsline. Adăugați apoi și câteva măsline, 1-2 linguri de porumb fiert, pătrunjel sau mărar tocate fin.

Dietă. La micul dejun consumă o felie de pâine prăjită și un ou sau o banană și un pahar de suc de grepfrut. La prânz, o farfurie de salată (300 g). Ca gustare poți consuma un măr, iar la cină, o farfurie de salată (300 g).

Dietă. Timp de 3 săptămâni, consumă înainte de mesele principale câte 100-150 g de salată. Poți mânca orice, fără probleme, însă trebuie să reduci porțiile și să eviți alimentele nesănătoase. Vei slăbi, în cele trei săptămâni, până la 5 kilograme. De asemenea, este foarte important să te hidratezi suficient, scrie kilocalorii.ro.

 

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati