×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

DIETA. Secretul ascuns al franțuzoaicelor. De ce nu se îngrășă niciodată

11 Feb 2019   •   13:21
DIETA. Secretul ascuns al franțuzoaicelor. De ce nu se îngrășă niciodată 132
Foto: Pixabay.com

Dieta franceza reprezinta o schimbare a stilului de viata si nu o metoda de a slabi rapid. Dieta franceza este promovata de Mireille Guiliano care ne invita in cartea ei sa ne bucuram de ciocolata, vin, paine alba sau branza. Principiul de baza in dieta franceza minune este insa moderatia si respectul fata de sine care se manifesta inclusiv prin a lua masa intr-un mod elegant, cu servetel si tacamuri frumoase, niciodata in picioare, pe fuga sau la televizor. Sa nu ne ridicam de la masa cu burta plina si sa mancam pentru gust nu pentru senzatia de satietate!

Ce-ar fi sa faceti un experiment de cateva zile in care sa mancati numai ceea ce va place cu adevarat, ceea ce va starneste toate simturile, sa va asezati in mod elegant la fiecare dintre cele trei mese ale zilei, savurand fiecare aliment? Puneti pret pe calitatea alimentelor, alegeti ingrediente exclusiviste, rafinate, care nu ocupa neaparat mult spatiu in farfurie dar care sunt delicioase. Mancati incet si puneti deoparte furculita in timp ce savurati delicatesele. Nu mancati pana cand va simtiti satui. Beti foarte multa apa pentru a fi hidratati si pentru a elimina toxinele din organism. Faceti cat mai multa activitate fizica, fie ea si moderata, precum: plimbari in parc sau pe plaja, urcatul scarilor sau mersul cu bicicleta. Daca treceti testul pentru cateva zile, atunci de ce sa nu traiti ca in Franta pentru tot restul vietii?

De-a lungul anilor dieta franceza minune a devenit celebra iar acum este abordata ca stil de viata de foarte multe femei din intreaga lume. Frantuzoaicele nu tin dieta dar nu se ingrasa. Frantuzoaicele manaca alimente care includ cantitati mari de grasimi, dulciuri si vin rosu la fiecare masa. Care este atunci secretul dietei frantuzoaicelor care nu se ingrasa? Frantuzoaicele mananca bunatati rafinate care starnesc simturile atat de placut incat nu simt nevoia sa se ghiftuiasca, scrie prodieta.ro.

 

sati