×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

DIETĂ. Sucul care te ajută să slăbești uluitor

07 Mar 2019   •   13:38
DIETĂ. Sucul care te ajută să slăbești uluitor 132
Foto: Pixabay.com

DIETĂ. Unul dintre motivele pentru care sucul de prune te poate ajută în diete este faptul că acţionează ca un laxativ natural. El ajută la reglarea tranzitului intestinal, ajutând astfel la eliminarea toxinelor și "deșeurilor" din corpul tău.

DIETĂ. Acest lucru, la rândul său, pune mai puţin accentul pe alte organe ale corpului responsabile de eliminarea toxinelor şi le permite să funcţioneze pentru arderea grăsimilor şi producerea de energie. Sucul de prune conţine, de asemenea, mulţi alţi nutrienţi, cum ar fi fibre alimentare, antioxiodanţi şi potasiu.

DIETĂ. După cum bine ştii, fibrele alimentare sunt importante pentru sistemul digestiv şi influenţează totul, de la digestie până la eliminarea "reziduurilor" din corp. Dacă incluzi în dieta ta sucul de prune, cel mai bine ar fi să îl prepari singură, acasă. Multe dintre sucurile din comerț conțin zahăr și chimicale.

DIETĂ. Faptul că prunele sunt bogate surse de vitamina K, le face un element important în coagularea sângelui și sănătatea oaselor. Deficitul de vitamina K duce la pierderi de sânge și fragilitatea oaselor. Așadar, femeile ar trebui să fie mari consumatoare de prune. Prunele uscate sunt recomandate pentru prevenirea osteoporozei. Polifenolii și potasiul din prune îmbunătățesc densitatea osoasă și previn pierderea masei oase din cauza deficitului de hormon ovarian. Consumul de prune ajută la menținerea sănătății oaselor chiar și atunci când procesul de deteriorare a început.

DIETĂ. Prunele sunt perfecte pentru tratarea menstruației neregulate și ajută și la detoxifierea stomacului. De asemenea, ajută la răcirea corpului în stările de bufeuri și stările sufocante de la căldura excesivă din corp.


sati