Obiceiurile nesănătoase care îți afectează creierul. Cu toții greșim undeva

14 Feb 2018   •   14:14
Obiceiurile nesănătoase care îți afectează creierul. Cu toții greșim undeva Foto: Pixabay.com

Avem obiceiuri nesănătoase în fiecare zi și care ne pot afecta creierul.  

Lipsa comunicării, excesul de zahăr, fumatul sau utilizarea excesivă a telefoanelor mobile sunt doar câteva dintre obiceiurile zilnice care afectează în mod direct sănătatea creierului, primele simptome fiind oboseala sau lipsa concentrării.

De aici, nu mai este decât un pas spre probleme de memorie sau chiar boli care pot afecta funcţiile cognitive.

Iată și alte obiceiuri nesănătoase: lipsa exercițiilor pentru creier, săritul peste micul dejun, dieta dezechilibrată, înghețata, telefoane mobile, acoperirea capului în timpul somnului, deshidratarea, alcoolul, dar și lipsa exercițiului fizic, scrie adevarul.ro.

 

 

x close