×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

REȚETĂ. Smoothie-uri delicioase care ne ajută să slăbim

07 Mai 2019   •   13:27
REȚETĂ. Smoothie-uri delicioase care ne ajută să slăbim  132
foto- Pexels

REȚETĂ. Tot mai multe tinere încearcă să scape de kilogramele în plus folosindu-se de tot felul de metode nesănătoase, care le pot dăuna grav sănătății mai târziu. Un smoothie care conține vitamine, minereale, proteine și are și un gust delicios ar putea fi metoda ideală de a slăbi. Iată câteva rețete pe care le puteți încerca: 

REȚETĂ. Smothie-ul cu banane, perfect pentru micul dejun

Ce trebuie să conțină: 

- o banană
- o cană de snapac
- un sfert de cană de ovăz
- o lingură de semințe de in
- o cană de iaurt grecesc de vanilie
- o cană de apă (poate fi folosit și lapte de orez sau lapte de migdale)

REȚETĂ. Smoothie-ul verde pentru slăbit

Ce trebuie să conțină: 

- o cană de spanac
- o mână de mentă proaspătă
- o mână de pătrunjel proaspăt
- suc obținut dintr-o lămâie
- 2,5 cm de ghimbir
- o tulpină de țelină
- o jumătate de castravete
- o cană de apă

REȚETĂ. Smoothie-ul cu sfeclă roșie

Ce trebuie să conțină: 

- două căni de spanac
- o cană de căpșuni
- o jumătate de cană de coacăze
- o jumătae de cană de sfeclă roșie
- o lingură de semințe de chia
- un sfert de cană de migdale (sau o lingură de unt de migdale)
- o cană de apă

REȚETĂ. Smoothie-ul verde pentru micul dejun

Ce trebuie să conțină: 

- o jumătate de cană de varză furajeră
- o jumătate de cană de spanac
- 2,5 cm de castravete
- o mână de struguri
- o banană
- o jumătate de măr
- o cană de apă
- opțional- o jumătate de cană de iaurt grecesc, o jumătate de cană de ovăz

REȚETĂ. Un alt smoothie verde

Ce trebuie să conțină: 

- o cană de spanac
- două tulpini de țelină
- un măr
- suc obținut dintr-o lămâie
- o cană de apă


credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati