Dieta Cum se menține în formă  Mihaelei Rădulescu: “Cea mai buna dieta e aia in care…”

20 Iul 2017   •   16:31
Dieta Cum se menține în formă  Mihaelei Rădulescu: “Cea mai buna dieta e aia in care…” Pixabay

Mihaela Radulescu are mare grija de silueta ei. Vedeta mananca sanatos si face sport in fiecare zi. Chiar si asa ea a explicat detaliat ce face pentru un corp de invidiat.

„Cea mai bună dietă e aia în care ești fericit, mănânci ce-ți place, te simți bine, iubești dacă îți dau mâna și soarta și.. atât. Eu nu mă abțin de la nimic. Mănânc mult mai des și mai puțin, asta e singură formă de disciplină alimentară. Dar când vine o nenorocire culinară, nu pot să mă abțin. Am înțeles demult că prăjelile în ulei nu fac bine, că masa de seară trebuie să fie lejeră și devreme, că gustările dintre meșe te fac să mănânci mai puțin și că la masă trebuie să stai pe îndelete, dacă tot are nevoie creierul de 20 de minute că să înregistreze senzația de sațietate.

Știu sigur că-mi face bine să beau multă apa și niscaiva ceaiuri, știu să mă abțin de la dulciuri și ronțăieli, prețuiesc orice aliment neîncărcat cu îngrășăminte sau pesticide”, spune Mihaela Rădulescu pentru perfecte.ro.

Parteneri
x close