x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Dieta cu bors a Mihaelei Borcea! A scăpat de 10 de kg ca prin minune

de 11 Aug 2017   •   10:58
Dieta cu bors a Mihaelei Borcea! A scăpat de 10 de kg ca prin minune 90

Mihaela Borcea a avut probleme cu greutatea ani la rand. Asta pana cand a decis sa urmeze o dieta pe care o tin multe vedete de la Hollywood. Fosta sotie a lui Cristi Borcea a uimit pe toata lumea cu silueta ei, dupa ce a reusit sa scape de 10 kilograme in timp record, in urma cu doi ani.  

Iata dieta de succes a Mihaelei Borcea:

Ziua 1

Dimineata - 150ml lapte/iaurt degresat , ½ cana de cereale integrale(fulgi de grau, ovaz, secara, porumb); 1 cana 200ml ceai ZE IN

Gustare - 200ml suc natural de fructe

Pranz - ciorba de vacuta(fara paste fainoase, orez, cartofi, smantana, doar carne de vaca slaba si legume) salata de cruditati (salata verde, rucola, ceapa, rosii, ardei gras, castraveti, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie)

Gustare - 1 fruct permis

Seara - legume sotte(conopida,broccoli,morcovi, 1 lingurita ulei de masline); 1 cana 200ml ceai ZE IN

Ziua 2

Dimineata - 2 felie paine neagra/intermediara/graham, 2 felii sunca de pui, 1 rosie, 1castravete, ; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Gustare - 200ml suc natural de fructe

Pranz - ciorba de legume, 200g piept de pui la gratar

Gustare - 1 fruct permis

Seara - salata de cruditati(ciuperci, salata verde,rucola, ardei gras,rosii, castraveti, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie) ; 1 cana 200ml ceai ZE IN. Continuarea AICI.

sati