Antena 3 CNN Emisiuni Antena 3 CNN Numai de bine Numai de bine. Exerciții pentru musculatura spatelui

Numai de bine. Exerciții pentru musculatura spatelui

Statul pe canapea, lucratul de acasă, alergatul după copii, pot dăuna spatelui. Cornel Moca ne ajută să ne îndreptăm, să avem o postură corectă și ne scapă de dureri.

Numai de bine. Exerciții pentru musculatura spatelui
Sursa foto: Pexels
11 Mai 2020   •   19:05

Antrenamentele se pot face de acasă, chiar și de pe un scaun.

Exercițiile te vor ajuta să îți îmbunătățești mobilitatea în zona umerilor, să îți întindă muscultura și să relaxeze partea superioară. 

Priviți exercițiile în materialul de mai jos. 

Exerciții pentru musculatura spatelui

×
Subiecte în articol: exercitii spate Numai de bine
Parteneri
Răsturnare de situaţie în intenţia de vot la alegerile locale
x close