Tinerii din generația Z şi Millennials au adoptat un nou concept pentru a se deconecta de la muncă: micropensionarea, adică o perioadă în care iau o pauză de la muncă, se concentrează pe pasiunile lor, dar şi pe sănătate şi încearcă să găsească un echilibru între viaţa personală şi cea profesională. Specialiştii spun că aceste pauze vin cu o serie de beneficii, însă este recomandat să apelăm la ele doar când avem economii suficiente şi un plan bine pus la punct.
Ana Călugăru, director comunicare platformă recrutare: „Acest fenomen al micropensionării apare, pentru că vedem în ultimii ani un accent din ce în ce mai puternic pus pe echilibrul dintre viața personală și profesională, prin urmare dorința angajaților, mai ales a celor tineri, este să se poata bucura de banii pe care îi câștigă și să petreacă timp de calitate.”
Maria Coman, psiholog: „Sunt mai eficiente și pentru că așa evită burnout-ul. Generația asta e mult mai conștientă de limitele pe care le are și de nevoile pe care le are și ăsta e un lucru foarte bun, pentru că știu când să se oprească.”
În ţara noastră, fenomenul este încă la început
Micropensionarea ia o amploare tot mai mare în Statele Unite, Canada, țările nordice, dar şi în statele cu un cost de trai scăzut, precum Mexic, Portugalia sau Spania. În ţara noastră, fenomenul este încă la început, spun specialiştii. Ioana este unul dintre tinerii din România care a decis să ia o pauză de la muncă.
Ioana: „În unele zile mă simt foarte obosită și epuizată și am niște stări care duc spre burnout și nu-mi doresc acest lucru și mă refugiez în a călători cât de mult pot. Îmi limpezesc mintea din punct de vedere profesional și cumva petrec și timp alături de prieteni, familie, prin călătorie.”
Maria Coman, psiholog: „E o schimbare foarte mare în perspectiva de carieră pe care o au generațiile anterioare și generațiile actuale. Lucrurile nu mai sunt deloc la fel, adică înainte îți doreai o carieră care începea după ce terminai facultatea și să țină până ieșeai la pensie. E adevărat că lucrurile erau mult mai liniare și acum cam în toate joburile e nevoie să te adaptezi și acum nu mai poți să faci asta 40 de ani fără pauză.”
Iar aceste pauze ajută şi la prioritizarea cheltuielilor.
Ioana: „Am renunțat la a-mi mai cumpăra lucruri scumpe, poate haine sau lucruri care mă faceau fericită înainte și banii îi gestionez către călătorit.”
Specialiştii recomandă să apelăm la o perioadă sabatică doar dacă avem economii suficiente şi un plan bine structurat. Micropensionarea vine şi cu o serie de beneficii precum îmbunătăţirea sănătăţii, reducerea stresului şi evitarea burnout-ului.
Ştiri video recomandate
