Un blogger din New York a renunțat în urmă cu doi ani la tot ceea ce conține alcool sau cafea, iar rezultatele, spune el, sunt surprinzătoare, scrie stirileprotv.ro.
După sărbătorile de iarnă, Tobias Van Schneider a decis să renunțe la aceste mici plăceri iar primul lucru pe care l-a observat a fost faptul că interactiunile sociale si barfele dupa o zi la birou s-au diminuat considerabil:
"Cand prietenii ma invita la o bere ii refuz automat deoarece nu vreau sa ascult barfele treaz", spune el.
Faptul că seara, după serviciu, nu mai merge în pub-uri și se duce direct acasa i-a îmbunătățit si calitatea somnului: "Dorm mai bine, mă trezesc mai energic."
Tobias a asociat întotdeauna cafeaua cu stresul de la serviciu și anxietatea, așa că atunci când a renunțat definitiv la această licoare a observat îmbunătățiri substanțiale, inclusiv în ceea ce privește tranzitul intestinal.