Uită de Tenerife sau Lanzarote. Noua bijuterie a Atlanticului e o insulă spaniolă "secretă", unde ajungi doar dacă ți se dă voie
Publicat acum 4 ore si 31 minute
Răceala este o infecție respiratorie cauzată de peste 200 de viruși, iar organismul devine vulnerabil când sistemul imunitar este slăbit, permițându-i astfel virusului să se instaleze.
Astfel, una dintre cele mai bune surse de vitamina C este ardeiul gras galben. Acesta poate ameliora simptomele răcelii și gripei. De asemenea, ciupercile care sunt bogate în vitaminele B, trebuiesc consumate deoarece acestea luptă împotriva infecțiilor.
Conform clickpentrufemei.ro, include în alimentația zilnică fructele citrice deoarece ajută să menții sistemul imunitar puternic.