Cum poți ameliora neplăcerile provocate de infecțiile urinare

Infecțiile urinare apar frecvent și pot afecta oricine, indiferent de vârstă sau sex, deși femeile le întâlnesc mai des. Dacă ai avut vreodată senzație de arsură la urinare, dureri abdominale sau ai observat că mergi la toaletă mai des, știi cât disconfort poate provoca o astfel de problemă. Află care sunt cauzele principale, ce simptome să urmărești, ce măsuri poți lua rapid pentru ameliorare și când este momentul să ceri ajutor medical.

Identifică principalele cauze ale infecțiilor urinare

Infecțiile urinare apar, în majoritatea cazurilor, atunci când bacteriile – cel mai des Escherichia coli din intestin – ajung în uretră și se multiplică. Igiena insuficientă, utilizarea produselor de igienă cu chimicale agresive sau purtarea lenjeriei sintetice cresc acest risc. Temperaturile scăzute, stresul, dieta cu multe dulciuri și anumite modificări hormonale (de exemplu, sarcina sau menopauza) influențează, de asemenea, apariția infecțiilor.

Stresul prelungit sau perioadele foarte aglomerate reduc eficiența mecanismelor de apărare ale corpului. Astfel, organismul devine mai expus, iar bacteriile se pot instala mai ușor. Persoanele care traversează episoade de anxietate sau au odihnă insuficientă pot observa apariția mai rapidă a simptomelor de infecție urinară. De aceea, susținerea sistemului imunitar prin somn suficient și alimentație echilibrată ajută în prevenție.

Observă simptomele infecției urinare

Simptomele apar repede și devin ușor de recunoscut. Cele mai întâlnite sunt:

1. Senzația de arsură sau usturime la urinare;

2. Urinare frecventă, cu eliminarea unor cantități scăzute de urină;

3. Urină tulbure sau cu miros diferit;

4. Dureri în partea de jos a abdomenului sau, uneori, spre zona lombară;

5. În unele cazuri, urina capătă nuanțe de roz din cauza prezenței sângelui;

6. Febra poate apărea în stadii mai avansate.

Dacă observi unul sau mai multe dintre aceste semne mai mult de două zile sau dacă simptomele se agravează, cheamă medicul. Nu ignora prezența sângelui în urină sau durerile lombare intense.

Cum poți să ameliorezi simptomele de infecție urinară?

Atunci când ai semne de infecție urinară, poți lua câteva măsuri simple care să ușureze disconfortul:

1. Crește consumul de apă
Bea treptat între 1,5 și 2,5 litri de apă pe zi. Hidratarea ajută organismul să elimine bacteriile. Evită băuturile cu zahăr, sucurile acidulate și cafeaua, deoarece pot irita vezica.

2. Include alimente cu efect protector
Alege alimente proaspete – cum ar fi merișorul, afinele, morcovii sau coacăzele. Acestea pot susține sănătatea tractului urinar și reduc șansele ca bacteriile să se multiplice. Sucul de merișor, neîndulcit, s-a remarcat în susținerea tractului urinar la unele persoane.

3. Folosește ceaiuri și plante cu efect calmant
Ceaiurile de mușețel, merișor sau pătrunjel pot aduce confort. Totuși, discută cu medicul dacă plănuiești să le utilizezi pe termen lung, mai ales dacă urmezi deja alt tratament. Nu depăși dozele recomandate de pe ambalaj.

4. Aplică o baie călduță pentru relaxare
O baie cu apă călduță poate calma pentru scurt timp senzațiile neplăcute, dar nu ține loc de tratament prescris. Folosește produse pentru igienă testate dermatologic și evită să prelungești durata băii.

5. În paralel cu aceste măsuri, la recomandarea medicului sau farmacistului, poți folosi suplimente sau produse adresate sănătății aparatului urinar. De exemplu, poți găsi medicamente pentru infecție urinară de la Dovermed, disponibile în farmacii sau online, care includ și suplimente create pentru nevoile tractului urinar.

Când și de ce e important să consulți medicul

Dacă simptomele durează mai mult de două-trei zile sau se agravează (febră, dureri lombare, sânge în urină), consultă un doctor. Medicul poate recomanda analize (sumar de urină sau urocultură) pentru a identifica tipul de bacterie implicată. În funcție de rezultat, prescrie un tratament potrivit – de cele mai multe ori, antibiotic.

Nu lua antibiotice fără sfatul medicului, deoarece poți favoriza apariția bacteriilor rezistente sau poți agrava infecția prin alegerea unui tratament nepotrivit. Dacă ai primit prescripție medicamentosă, urmează dozele, chiar dacă simptomele cedează rapid. Oprirea prematură crește riscul recidivei.

Fitoterapia și remediile naturiste pot susține confortul, dar nu înlocuiesc tratamentul medical recomandat. Pentru copii, femei însărcinate sau persoane cu boli cronice, deciziile terapeutice le ia întotdeauna medicul.

Semne de alarmă ce impun consult de urgență

· febră peste 38,5°C;

· dureri puternice în zona spatelui;

· greață sau vărsături persistente;

· sânge vizibil în urină.

În aceste situații, mergi la medic cât mai repede sau la camera de gardă. Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Nu aborda autodiagnosticarea sau automedicația. Discută cu un specialist despre orice tratament nou sau supliment, mai ales dacă te confrunți cu simptome frecvente sau severe.