Antena 3 CNN Life Desertul low-carb care te va cuceri: Cheesecake-ul cu mango fără zahăr

Desertul low-carb care te va cuceri: Cheesecake-ul cu mango fără zahăr

I.D.
1 minut de citit Publicat la 10:00 05 Apr 2025 Modificat la 10:00 05 Apr 2025
Fără zahăr și low-carb, această reţetă combină gustul delicios cu echilibrul nutrițional. foto: Getty Images

Într-o eră în care dorința de a avea un stil de viață sănătos este tot mai puternică, deserturile prietenoase cu silueta câștigă tot mai mult teren. Un exemplu perfect de astfel de rețetă este cheesecake-ul cu mango, fără zahăr și low-carb, care combină gustul delicios cu echilibrul nutrițional.

„Vrei un desert care să fie și delicios și prietenos cu silueta? Cheesecake-ul cu mango, fără zahăr și low-carb este combinația perfectă dintre răsfăț și echilibru. Straturile de blacrocant, cremă catifelată și aroma exotică de mango te vor convinge că dulciurile sănătoase nu sunt doar un mit", afirmă unul dintre vorbitorii rețetei. „Fără zahăr, fără compromisuri, doar arome fresh și o textură fină care te vor cuceri de la prima lingură."

Pentru a realiza acest desert, se poate folosi un blat simplu din resturi de blat rămase de la alte preparate sau chiar biscuiți low-carb. „Pentru blatul cheesecake-ului am avut niște resturi de blat de la o altă rețetă și le-am folosit, adăugând fulgi de ovăz. Este o practică simplă și foarte rapidă". În loc de zahăr, se poate utiliza un îndulcitor natural, iar opțiunile sunt flexibile, în funcție de preferințe.

După ce blatului i se adaugă unt și este presat într-o formă de copt, acesta merge la frigider pentru a se închega. Între timp, crema este preparată din 500g de cremă de brânză, 500ml de smântână neîndulcită și 40g de îndulcitor, toate amestecate cu gelatină topită pentru o consistență fină și cremoasă. „Oamenii iubesc cheesecake-ul pentru textura sa cremoasă și combinația perfectă dintre blatul crocant și umplutura fină, aromată”.

La final, se adaugă un strat de mango pregătit sub formă de piure cu gelatină, iar desertul este lăsat din nou la frigider pentru a se închega. După câteva ore de răcire, cheesecake-ul este gata de servit și poate fi decorat cu toppinguri delicioase, precum fructe proaspete, caramel, nuci sau chiar sosuri de ciocolată albă.

„Cheesecake-ul este perfect pentru toate ocaziile: petreceri, aniversări sau cine speciale, atunci când vrei să impresionezi cu un desert elegant și delicios".

Acest cheesecake cu mango este nu doar o opțiune sănătoasă, ci și o adevărată delicatese, ideală pentru oricine vrea să combine gustul cu un stil de viață echilibrat.

Citește mai multe din Life
» Citește mai multe din Life
TOP articole