Orice femeie și-a dorit, cel putin o dată, să aibă un par lung, mătaăos și frumos, ca o prințesă de basm. Dacă nu te-a înzestrat natura cu o podoabă capilară bogată, iată ce alimente trebuie să consumi pentru a crește mai repede.
Ouăle conțin proteine și biotine, elementele necesare unei creșteri sănătoase a părului. De asemenea, ele te pot ajuta împotriva căderii parului, mai ales dacă le consumi dimineața, potrivit kfetele.ro.
Carnea de pui este bogată în proteină animală, un element de care ai nevoie pentru producția de keratină. Gustoase și sățioase, migdalele conțin vitamina E, care activează creștrea părului și îl întărește.