Mulţi dintre noi, consolaţi de promisiunea eternă că vor ajunge negreşit la sala.
Pentru a evita neplăcerile, vă propunem să ţineţi o evidenţă strictă a alimentelor pe care le consumaţi cu ajutorul unui program de pe telefonul dumneavoastră care conţine informaţii nutriţionale despre mii de feluri de mâncare.
Aşa veţi realiza că ar trebuie să alergaţi 15 kilometri pentru a da jos un festin.
Ştiri video recomandate